Yoga voor zwangeren

Voor wie als zwangere vrouw reguliere yoga lessen wilt blijven volgen tijdens de zwangerschap en geen behoefte heeft aan een zwangerschapsyoga cursus is deze les erg geschikt. Yoga kan  je ondersteunen bij het vinden van balans in een periode vol grote veranderingen.  Deze les is zowel een actieve als en rustige, ontspannen yogales met aangepaste houdingen voor zwangeren. We vermijden tijdens deze les oefeningen waarbij druk op de buik komt. Er wordt aandacht besteed aan houdingen die ruimte en ontspanning geven aan buik en rug en het bekken. 

Lesduur 75 minuten

De les wordt afgesloten met een kop thee en een positieve affirmatie kaart. 

 

Contact:
She Flows Yoga
Telefoon: 06-42509193
Email: antoinette@sheflowsyoga.nl

Locatie:
Jacob van maerlantstraat 63
3404GN IJsselstein
KVK 80435211